кросс выходного дня, предложение побегать группой Опции

[guard33]

Желание создать тему было давно и вот ,наконец,решился))
Есть идея побегать группой в парке "Дружба".
Формат такой: бежим в воскресенье часов в 10-11 утра(время обсуждаемо), темп пусть будет 6 мин./км (темп невысокий,но для такого формата в самый раз).
Теперь о дистанции: предлагаю за основу 7ми километровые круги (трек). В идеале 3 круга,но по желанию можно "сойти" и после первого,и после второго.

Обсуждаем идейку и присоединяемся))))

Сообщение отредактировал guard33 - 29.9.2014, 9:05

[Condor]

Желание создать тему было давно и вот ,наконец,решился))
Есть идея побегать группой в парке "Дружба".
Формат такой: бежим в воскресенье часов в 10 утра(время обсуждаемо), темп пусть будет 6 мин./км (темп невысокий,но для такого формата в самый раз).
Теперь о дистанции: предлагаю за основу 7ми километровые круги (трек). В идеале 3 круга,но по желанию можно "сойти" и после первого,и после второго.

Обсуждаем идейку и присоединяемся))))

каждый должен бежать в своем темпе
можно в двоем еще как то, а больше - уже стадо...
кто в лес, кто по дрова...

[oxygenh]

Хорошее дело.

[guard33]

каждый должен бежать в своем темпе
можно в двоем еще как то, а больше - уже стадо...
кто в лес, кто по дрова...

В корне не согласен!!!!!! Но,это Ваше мнение)))
Стадо-это когда не определены и не оговорены цели ,и когда каждый не может совладать со своими амбициями "быстрого" бега. Могу привести пример кенийского "стада", где бег группой-вид тренировки. И ещё,бегать в своём темпе каждый может и на неделе, здесь предложение именно групповой пробежки.

[Condor]

Могу привести пример кенийского "стада", где бег группой-вид тренировки. И ещё,бегать в своём темпе каждый может и на неделе, здесь предложение именно групповой пробежки.

ну тогда и надо писать, давайте соберемся группой стайеров )))
бегать надо в своем темпе всегда, если это не тренировка спортсменов...

[guard33]

ну тогда и надо писать, давайте соберемся группой стайеров )))
бегать надо в своем темпе всегда, если это не тренировка спортсменов...

Ваше мнение услышано. Без комментариев. Даже лень полемизировать)

Сообщение отредактировал guard33 - 29.9.2014, 9:04

[H1ghway]

С удовольствием присоеденюсь! Лишь бы погода не подводила.

[valerasham]

я присоединяюсь ,но скользящий график ,не всегда получится ,темп 6мин нормуль !


Condor "каждый должен бежать в своем темпе
можно в двоем еще как то, а больше - уже стадо...
кто в лес, кто по дрова..."

Автор обозначил темп , кто не хочет иль не может -се ля ви!

Сообщение отредактировал valerasham - 29.9.2014, 10:57

[Baggio]

Желание создать тему было давно и вот ,наконец,решился))
Есть идея побегать группой в парке "Дружба".
Формат такой: бежим в воскресенье часов в 10-11 утра(время обсуждаемо), темп пусть будет 6 мин./км (темп невысокий,но для такого формата в самый раз).
Теперь о дистанции: предлагаю за основу 7ми километровые круги (трек). В идеале 3 круга,но по желанию можно "сойти" и после первого,и после второго.

Обсуждаем идейку и присоединяемся))))

я так понимаю, 21 км? не хило.

Автор обозначил темп , кто не хочет иль не может -се ля ви!

самый клевый подход)))

[guard33]

я так понимаю, 21 км? не хило.

21 км-это максимальная предполагаемая дистанция. Планируется,что в группе каждый сам выберет 8 км,15 км или 21 км. Если все пробежим 21- здОрово! Например сейчас есть уже люди на 8 км в заявленном темпе.

Сообщение отредактировал guard33 - 29.9.2014, 12:28

[Baggio]

21 км-это максимальная предполагаемая дистанция. Планируется,что в группе каждый сам выберет 8 км,15 км или 21 км. Если все пробежим 21- здОрово! Например сейчас есть уже люди на 8 км в заявленном темпе.

я, если честно, не сразу увидел, что ветка туристическая, пришел по ссылке из другой темы. Для меня, например, 8 - максимум)), поэтому и удивился 21 км-ру).

[Solar]

Я бы 5 октября попробовал пару кругов. Только место сбора нужно поближе к остановке часов в 10:30.

[guard33]

Я бы 5 октября попробовал пару кругов. Только место сбора нужно поближе к остановке часов в 10:30.

По поводу сбора... Собраться,на мой взгляд, лучше у конюшни...До неё и потрусить можно и на полянке там размяться. Дима,а в чём фишка у остановки собираться?

[Solar]

По поводу сбора... Собраться,на мой взгляд, лучше у конюшни...До неё и потрусить можно и на полянке там размяться. Дима,а в чём фишка у остановки собираться?

В том что я без понятия где там конюшня, но по запаху найду думаю легко.

[guard33]

В том что я без понятия где там конюшня, но по запаху найду думаю легко.

Там просто))) По центральной аллее -прямо) Ну и это,язык до Киева может довести)))

Сообщение отредактировал guard33 - 29.9.2014, 16:18

[valerasham]

В том что я без понятия где там конюшня, но по запаху найду думаю легко.

5 баллов

[wasjaku]

Зазазза!!!
6км отличный темп!!! 4 часа бега)) в команде !! Блин да нытики по боку.... да...и еще раз да!!!
в 10 30? Или позже? Хотя и 10 ок, ибо темп очень суперский для 21 км

Зы...для тех кто ноет про ....да про все... луче не прихадите))) 4 часа слушать ваше нытье ну нафига))))

[Цаца]

Бегите уж полумарафон, что за полумеры? 21.40

Вообще, дело хорошее, в парке! Я бы тоже на круг-два присоединилась, но увы, не в эти выхи.

[guard33]

Зазазза!!!
6км отличный темп!!! 4 часа бега)) в команде !! Блин да нытики по боку.... да...и еще раз да!!!
в 10 30? Или позже? Хотя и 10 ок, ибо темп очень суперский для 21 км

Зы...для тех кто ноет про ....да про все... луче не прихадите))) 4 часа слушать ваше нытье ну нафига))))

Василий))) Темп 6 мин/км -это за 2:06 ч пробегаешь 21 км))) Какие 4 часа бега? Мы ж не марафон бежим))

Бегите уж полумарафон, что за полумеры? 21.40

Света,да там и получается полумарафон) Только вот всем ли это надо? А в целом идея в том,чтоб сделать "кросс выходного дня" мероприятием постоянным.

[GoodGirlGa]

Всеми лапами за.
У меня только 3 вопроса:
1. В дождь бежим?
2. Кто и КАК будет держать темп?
3. Все ли согласившиеся знают о рельефности местности?