Главная страница
Вход
Логин: Пароль:Забыли пароль?
Запомнить вас на этом компьютере?

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Скрыть объявления

Объявления

Форумы в Telegram - @vladforum С темами, всё как на форуме, только в Telegram!

> запеканка из цветной капусты, с помидорами и моцареллой
sneg
сообщение 3.3.2017, 19:28
Сообщение #1


Постоянный посетитель

Возраст: 46
Группа: Пользователи 
Сообщений: 3 165
Регистрация: 18.6.2005
Пользователь №: 9 816
Вставить ник Цитата


Рецепт как всегда очень простой и доступный. И вполне себе диетический.)
Ингредиенты:
-цветная капуста ( у меня был пучок 600 грамм)
- помидоры 2 штука
- яйца куриные тоже два
- сыр моцарелла ( сыра много не бывает)
- базилик ( больше люблю зелёный)

Прикрепленное изображение


От пучка отделяем соцветия, хотя наверное если подольше варить то можно с кочерыжкой.

Прикрепленное изображение


Отвариваем их 5-10 минут в кипящей воде. Затем откидываем на дуршлаг и максимально сливаем воду. В идеале лучше отжать в приспособе для сушки зелени например.
Затем разбиваем блендером до однородной массы, добавляем яйца и тщательно перемешиваем.

Прикрепленное изображение


Прикрепленное изображение


Полученную массу выкладываем на противень для выпекания пиццы или в форму с бортами если массы много.
Отправляем в духовку минут на 20-30.
Затем достаём и выкладываем начинку. Хаотично либо нет)))

Прикрепленное изображение


И ещё раз ставим в духовку уже минут на поменьше, всё зависит от того что вы хотите получить в итоге. Что бы сыр расплавился просто либо что бы начал подрумяниваться.



Извлекаем, разрезаем, сервируем, подаём.

Прикрепленное изображение


Прикрепленное изображение


Прикрепленное изображение


Приятного аппетита!

Сообщение отредактировал sneg - 3.3.2017, 19:31
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов (1 - 5)
Тигра
сообщение 3.3.2017, 21:09
Сообщение #2


Постоянный посетитель

Группа: Пользователи 
Сообщений: 2 326
Регистрация: 11.5.2011
Из: Владимир
Пользователь №: 78 173
Вставить ник Цитата


Спасибо! как раз для меня рецепт
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rinka
сообщение 3.3.2017, 21:46
Сообщение #3


Постоянный посетитель

Группа: Пользователи 
Сообщений: 3 287
Регистрация: 2.11.2011
Из: Vladimir
Пользователь №: 81 240
Вставить ник Цитата


Вполне диетическое, вполне)
Только рядом что, пиво?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ss33
сообщение 3.3.2017, 22:43
Сообщение #4


Постоянный посетитель

Группа: Пользователи 
Сообщений: 3 087
Регистрация: 17.3.2015
Пользователь №: 98 319
Вставить ник Цитата


Цитата(Rinka @ 3.3.2017, 21:46) *
Вполне диетическое, вполне)
Только рядом что, пиво?

С сыром получается не диетическое.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sneg
сообщение 4.3.2017, 0:17
Сообщение #5


Постоянный посетитель

Возраст: 46
Группа: Пользователи 
Сообщений: 3 165
Регистрация: 18.6.2005
Пользователь №: 9 816
Вставить ник Цитата


Цитата(Ss33 @ 3.3.2017, 22:43) *
С сыром получается не диетическое.

Да? Ну и ладно. Главное вкусно!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sneg
сообщение 4.3.2017, 6:52
Сообщение #6


Постоянный посетитель

Возраст: 46
Группа: Пользователи 
Сообщений: 3 165
Регистрация: 18.6.2005
Пользователь №: 9 816
Вставить ник Цитата


Цитата(Тигра @ 3.3.2017, 21:09) *
Спасибо! как раз для меня рецепт


Пожалуйста!

Цитата(Rinka @ 3.3.2017, 21:46) *
Вполне диетическое, вполне)
Только рядом что, пиво?


Нет, рядом вилка.)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

  Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




RSS       Политика конфиденциальности
Легкая версия