Спорт и беременность... Опции

[Гость Киса_*]

Решила походить в тренажерный зал для поддержания тонуса и закрались сомнения... В ближайший год планирую завести ребенка, а беременность и тренажеры наверное не совместимы. И если прекратить занятия, не будет ли хуже. Может тогда вообще не начинать активный спортивный образ жизни, оставить как сейчас - час в день ходьбы от работы до дома :). Может более опытные люди что нибудь посоветуют.

[Grace]

Киса?..

[Grace]

а вообще укрепленные мышцы живота перед беременностью - это оч даже неплохо. быстрее войдешь в норму после родов.

[Елена]

вообще-то беременность - это не тяжелая болезнь

и до нее можно хоть на голове стоять

тренажеры не возброняются

[Гость Baron aus Liechtenstein_*]

Mussen Sie oft Spazieren gehen... ich meine

[Кейси]

www.rodi.ru очень интересный сайт, для тех кто собирается стать мамой или уже нянчит малыша.

[Гость Киса_*]

Первоначальное сообщение от Елена
вообще-то беременность - это не тяжелая болезнь

и до нее можно хоть на голове стоять  

тренажеры не возброняются

А не будет как в спорте: бросил и растолстел? Я в свое время активно занималась лыжным спортом, потом, в силу некоторых обстоятельст вынуждена была прекратить, так потом (через некоторое время) активно убирала "выросшие" бедра.

[Гость Киса_*]

Kasey, спасибо, действительно интересный сайт. Завтра изучу. А там есть про спорт до беременности?

[Кейси]

Точно не могу сказать, но там есть раздел Консультации, в нем можно найти ответы на многие вопросы или самой задать и тебе ответит специалист.
Я думаю что спорт до беременности, это очень хорошо, ты же не собираешся штангу поднимать...

[Елена]

есть еще хороший сайт мама.ру

там мамули делятся впечатлениями о беременности, родах, детях, здоровье

есть советы специалистов, которым можно задать свой вопрос

насчет растолстеть:

ну дык ходите пешком почаще, меньше сладкого -мучного и все будет пучком

[Grace]

и все-таки меня мучает вопрос: это Киса прикалывается или тут действительно появилась Киса женского роду-полу?

[Гость Киса_*]

Первоначальное сообщение от Grace
и все-таки меня мучает вопрос: это Киса прикалывается или тут действительно появилась Киса женского роду-полу?

Не мучайся, не надо. Действительно появилась Киса женского пола, т.е. я родимая. Я глянула пользователей - и вопрос стал понятен, каюсь,надо было раньше смотреть. Но теперь уже поздно, так что принимайте меня такой, белой и пушистой.

[Гость Киса_*]

Елена, меня мучает вопрос ни как не растолстеть (с этим пока все нормально, тьфу-тьфу-тьфу), а как можно резко БРОСИТЬ занятия спортом и при этом не расползтись

[Елена]

моя знакомая вынуждена была отказаться от спорта, упав с лошади (повредила спину)

был сильный ушиб,

девушка сидела дома и заедала свое горе

поправилась на 5 кг за три месяца

потом выяснилось выяснилось, что она успела забеременеть

вообщем, родила, все оки

после родов в общей сложности лишние остались 6 кг

ее подруги бросали спорт резко, сильных расползаний не было, бочками никто не стал

[Moon Dave]

я бы не форумах спрашивал про такое. а проконсультировался в женской консультации...
а то щаз насоветуют...
я бы сам сказал, что спортзал ВСЕГДА полезен... но как говорится "ху ноуз"

[olya.diva]

Решила походить в тренажерный зал для поддержания тонуса и закрались сомнения... В ближайший год планирую завести ребенка, а беременность и тренажеры наверное не совместимы. И если прекратить занятия, не будет ли хуже. Может тогда вообще не начинать активный спортивный образ жизни, оставить как сейчас - час в день ходьбы от работы до дома :). Может более опытные люди что нибудь посоветуют.

спорт и беременность - очень совместимо. главное чтобы вам это нравилось. во время беременности будете делать меньшую нагрузку и все, еще есть пилатес, йога, аквааэробика. главное чтобы не было противопоказаний