Здоровый образ жизни, аспекты сохранения здоровья |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Здоровый образ жизни, аспекты сохранения здоровья |
5.4.2016, 10:10
Сообщение
#1
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
Предлагаю обсудить общую концепцию ЗОЖ применительно к городскому человеку, ведущему, как правило, сидячий образ жизни (работа, машина, диван).
Соображения такие: генетически человек не отличается от своих первобытных предков, которые постоянно двигались с редкими перерывами на сон. Соответственно, самое естественное положение человеческого организма - это ходьба (бег) либо горизонтальное (сон). Сидячий образ приводит к появлению болезней, вызванных застоем крови, ожирением, нагрузкой на сердце. -------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
| |
5.4.2016, 10:12
Сообщение
#2
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 317 Регистрация: 5.4.2011 Из: деревня Пользователь №: 77 487 Вставить ник Цитата |
здоровый образ жизни это сон..прогулка стописят на обед.. сон...прогулка..сто писят коньяку на ужин!
--------------------
"Владеть собой настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии"
|
|
|
5.4.2016, 10:12
Сообщение
#3
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 9 680 Регистрация: 4.12.2012 Пользователь №: 87 232 Вставить ник Цитата |
|
|
|
5.4.2016, 10:15
Сообщение
#4
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
здоровый образ жизни это сон..прогулка стописят на обед.. сон...прогулка..сто писят коньяку на ужин! Алкашка ни никак не способствует оздоровлению организма.-------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
5.4.2016, 10:16
Сообщение
#5
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 43 Группа: Форумчанин года Сообщений: 59 851 Регистрация: 19.8.2004 Из: Владимир Пользователь №: 6 751 Вставить ник Цитата |
Хлеба не есть, водок не пить. Двигаццо!
|
|
|
5.4.2016, 10:19
Сообщение
#6
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 317 Регистрация: 5.4.2011 Из: деревня Пользователь №: 77 487 Вставить ник Цитата |
Алкашка ни никак не способствует оздоровлению организма. При радиационном облучении в человеческом организме образуются активные радикалы, которые повреждают клетки. А спирт, содержащийся в алкогольных напитках, является антиоксидантом, нейтрализующим активные радикалы.. Этого никто не опроверг --------------------
"Владеть собой настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии"
|
|
|
5.4.2016, 10:19
Сообщение
#7
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
Хлеба не есть, водок не пить. Двигаццо! Хлеб есть нельзя, это точно. Совершенно бесполезный и вредный продукт.-------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
5.4.2016, 10:20
Сообщение
#8
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 317 Регистрация: 5.4.2011 Из: деревня Пользователь №: 77 487 Вставить ник Цитата |
а што говорят пресловутые омериканцы?
В 2008 году американские ученые провели исследование на основании того, что многие спасатели, работавшие на Чернобыльской АЭС после аварии и выжившие, выпивали в процессе работы, чтобы уменьшить чувство страха. Оказалось, что ресвератрол – антиоксидант, который содержится в вине и водке, в результате химической реакции с ацетолом предохраняет живые клетки от радиации --------------------
"Владеть собой настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии"
|
|
|
5.4.2016, 10:21
Сообщение
#9
|
|
support Возраст: 49 Группа: Администраторы Сообщений: 20 433 Регистрация: 15.4.2002 Пользователь №: 1 174 Вставить ник Цитата |
пеший скоростной моцион
следить за давлением следить за весом легкая гимнастика утром растительная пища никакого алко никакого курева никаких ж.... -------------------- Лучше быть недовольным Сократом, чем довольной свиньёй
(с) Дж. С. Милль |
|
|
5.4.2016, 10:21
Сообщение
#10
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
При радиационном облучении в человеческом организме образуются активные радикалы, которые повреждают клетки. А спирт, содержащийся в алкогольных напитках, является антиоксидантом, нейтрализующим активные радикалы.. Это экстремальный вариант ("радиационное облучение"). Мы про обычную жизнь. Этого никто не опроверг -------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
5.4.2016, 10:22
Сообщение
#11
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 43 Группа: Форумчанин года Сообщений: 59 851 Регистрация: 19.8.2004 Из: Владимир Пользователь №: 6 751 Вставить ник Цитата |
Пока итоги такие: хлеба нельзя палюбасу, водку - только рядом с реактором. Ну или мимоходом))
Сахар, наверно, тоже нельзя? И соль. И масло сливочное. |
|
|
5.4.2016, 10:23
Сообщение
#12
|
|
support Возраст: 49 Группа: Администраторы Сообщений: 20 433 Регистрация: 15.4.2002 Пользователь №: 1 174 Вставить ник Цитата |
Оказалось, что ресвератрол – антиоксидант, который содержится в вине и водке, в результате химической реакции с ацетолом предохраняет живые клетки от радиации оказалось, что циррозы, панкреатиты, слабоумие, ишемии и тд и тп сам если просрал жизнь в стакашах, то хоть молодняк не порти ) -------------------- Лучше быть недовольным Сократом, чем довольной свиньёй
(с) Дж. С. Милль |
|
|
5.4.2016, 10:23
Сообщение
#13
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 43 Группа: Форумчанин года Сообщений: 59 851 Регистрация: 19.8.2004 Из: Владимир Пользователь №: 6 751 Вставить ник Цитата |
|
|
|
5.4.2016, 10:24
Сообщение
#14
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
Пока итоги такие: хлеба нельзя палюбасу, водку - только рядом с реактором. Ну или мимоходом)) Сахар - это самый распространенный в мире наркотик. Да и соль тоже. Никакой потребности здоровый человеческий организм в этих продуктах не испытывает.Сахар, наверно, тоже нельзя? И соль. И масло сливочное. -------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
5.4.2016, 10:24
Сообщение
#15
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 317 Регистрация: 5.4.2011 Из: деревня Пользователь №: 77 487 Вставить ник Цитата |
никакого алко никакого курева никаких ж.... никакого секса..и никаких бап --------------------
"Владеть собой настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии"
|
|
|
5.4.2016, 10:27
Сообщение
#16
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 43 Группа: Форумчанин года Сообщений: 59 851 Регистрация: 19.8.2004 Из: Владимир Пользователь №: 6 751 Вставить ник Цитата |
Во, я сахар в чистом виде только в кофе кладу. И солю всё мало. Я на полпути к здоровому образу жизни.
|
|
|
5.4.2016, 10:30
Сообщение
#17
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
Во, я сахар в чистом виде только в кофе кладу. И солю всё мало. Я на полпути к здоровому образу жизни. А зачем в кофе сахар класть вообще? Попробуй не класть. -------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
5.4.2016, 10:31
Сообщение
#18
|
|
Постоянный посетитель Группа: Забаненные Сообщений: 2 530 Регистрация: 20.2.2013 Пользователь №: 88 393 Вставить ник Цитата |
Предлагаю обсудить общую концепцию ЗОЖ применительно к городскому человеку, ведущему, как правило, сидячий образ жизни (работа, машина, диван). Соображения такие: генетически человек не отличается от своих первобытных предков, которые постоянно двигались с редкими перерывами на сон. Соответственно, самое естественное положение человеческого организма - это ходьба (бег) либо горизонтальное (сон). Сидячий образ приводит к появлению болезней, вызванных застоем крови, ожирением, нагрузкой на сердце. интересное у вас представление, если городской, значит обязательно сидячий образ жизни, где нибудь в конторе (не люблю слово офис), думаю много если не большинство работников, связаны непосредственно с физическим трудом --------------------
РЕВОЛЮЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
|
|
|
5.4.2016, 10:31
Сообщение
#19
|
|
Уж не девушка, нет.. Возраст: 14 Группа: Форумчанин года Сообщений: 19 868 Регистрация: 14.6.2009 Из: г. Владимир Пользователь №: 68 203 Вставить ник Цитата |
Хлеб есть можно и нужно. Но цельнозерновой. Ну или отруби.
Я от соли отказалась совсем. Через пару недель так удивлялась, что оказывается продукты и без соли вкусные. Особенно рыба. Вообще не понимаю, зачем её подсаливать. --------------------
«Дай человеку необходимое - он захочет излишеств. Давай ему излишества - ему понадобится роскошь. Дай ему роскошь - и он возжелает безумств.»
|
|
|
5.4.2016, 10:33
Сообщение
#20
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 43 Группа: Форумчанин года Сообщений: 59 851 Регистрация: 19.8.2004 Из: Владимир Пользователь №: 6 751 Вставить ник Цитата |
|
|
|
Политика конфиденциальности | Легкая версия |