запеканка из цветной капусты, с помидорами и моцареллой |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
запеканка из цветной капусты, с помидорами и моцареллой |
3.3.2017, 19:28
Сообщение
#1
|
|||||||||
Постоянный посетитель Возраст: 46 Группа: Пользователи Сообщений: 3 166 Регистрация: 18.6.2005 Пользователь №: 9 816 Вставить ник Цитата |
Рецепт как всегда очень простой и доступный. И вполне себе диетический.)
Ингредиенты: -цветная капуста ( у меня был пучок 600 грамм) - помидоры 2 штука - яйца куриные тоже два - сыр моцарелла ( сыра много не бывает) - базилик ( больше люблю зелёный) От пучка отделяем соцветия, хотя наверное если подольше варить то можно с кочерыжкой. Отвариваем их 5-10 минут в кипящей воде. Затем откидываем на дуршлаг и максимально сливаем воду. В идеале лучше отжать в приспособе для сушки зелени например. Затем разбиваем блендером до однородной массы, добавляем яйца и тщательно перемешиваем. Полученную массу выкладываем на противень для выпекания пиццы или в форму с бортами если массы много. Отправляем в духовку минут на 20-30. Затем достаём и выкладываем начинку. Хаотично либо нет))) И ещё раз ставим в духовку уже минут на поменьше, всё зависит от того что вы хотите получить в итоге. Что бы сыр расплавился просто либо что бы начал подрумяниваться. Извлекаем, разрезаем, сервируем, подаём. Приятного аппетита! Сообщение отредактировал sneg - 3.3.2017, 19:31 |
||||||||
|
|||||||||
| |
3.3.2017, 21:09
Сообщение
#2
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 2 326 Регистрация: 11.5.2011 Из: Владимир Пользователь №: 78 173 Вставить ник Цитата |
Спасибо! как раз для меня рецепт
|
|
|
3.3.2017, 21:46
Сообщение
#3
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 3 287 Регистрация: 2.11.2011 Из: Vladimir Пользователь №: 81 240 Вставить ник Цитата |
Вполне диетическое, вполне)
Только рядом что, пиво? |
|
|
3.3.2017, 22:43
Сообщение
#4
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 3 087 Регистрация: 17.3.2015 Пользователь №: 98 319 Вставить ник Цитата |
|
|
|
4.3.2017, 0:17
Сообщение
#5
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 46 Группа: Пользователи Сообщений: 3 166 Регистрация: 18.6.2005 Пользователь №: 9 816 Вставить ник Цитата |
|
|
|
4.3.2017, 6:52
Сообщение
#6
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 46 Группа: Пользователи Сообщений: 3 166 Регистрация: 18.6.2005 Пользователь №: 9 816 Вставить ник Цитата |
|
|
|
Политика конфиденциальности | Легкая версия |