ищу занятия или тренера для работы над осанкой и исправлением сколиоза |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ищу занятия или тренера для работы над осанкой и исправлением сколиоза |
12.10.2017, 18:51
Сообщение
#1
|
|
чоткий Возраст: 41 Группа: Пользователи Сообщений: 9 904 Регистрация: 15.6.2003 Пользователь №: 3 065 Вставить ник Цитата |
ситуация такая - у меня сколиоз, не сильный, но, думаю, что если ничего не делать, то дальше будет хуже. ко всему этому добавляется запрет врача на разные качалочки и мое желание иметь регулярные физические нагрузки.
в связи со всем этим хотелось бы найти зал с тренером или групповые занятия на осанку, спину, растяжки и все в этом духе. вижу результаты работы пары тренеров - все очень классно, но они или больше не берут к себе никого, или ехать через весь город. хотелось бы найти толковых тренеров за адекватные деньги. ходить могу в любое время, начиная с обеда кто чего знает по моему вопросу? |
|
|
| |
12.10.2017, 18:53
Сообщение
#2
|
|
ёрник Группа: Пользователи Сообщений: 9 191 Регистрация: 30.1.2006 Пользователь №: 11 618 Вставить ник Цитата |
атмосфера, которая вместо ворлдкласса рано или поздно (но не через год же еще)) откроется - не вариант?
--------------------
ёрник
|
|
|
12.10.2017, 19:06
Сообщение
#3
|
|
чоткий Возраст: 41 Группа: Пользователи Сообщений: 9 904 Регистрация: 15.6.2003 Пользователь №: 3 065 Вставить ник Цитата |
yourNick а там будет какой-то определенный толковый тренер?
|
|
|
12.10.2017, 19:07
Сообщение
#4
|
|
ёрник Группа: Пользователи Сообщений: 9 191 Регистрация: 30.1.2006 Пользователь №: 11 618 Вставить ник Цитата |
поинтересуйся у них, команда уже собрана, не знаю насколько полная
офис телефона отдела продаж могу узнать там, если в инете еще нет UPD https://vk.com/atmosphere_fitness --------------------
ёрник
|
|
|
12.10.2017, 21:30
Сообщение
#5
|
|
демон иссушитель Группа: Пользователи Сообщений: 20 114 Регистрация: 3.3.2002 Пользователь №: 1 036 Вставить ник Цитата |
..... кто чего знает по моему вопросу? Йога - Искусство коммуникации (4-е издание) Вот тут вот отчеты о практике занимающихся. Йогатерапия: отзывы и отчеты по практике Со сколиозом там примеров достаточно. Сообщение отредактировал koschey - 12.10.2017, 21:35 |
|
|
13.10.2017, 3:52
Сообщение
#6
|
|
чоткий Возраст: 41 Группа: Пользователи Сообщений: 9 904 Регистрация: 15.6.2003 Пользователь №: 3 065 Вставить ник Цитата |
koschey врач тоже хорошо отзывается о йоге, но я же не буду один ей заниматься по книжкам - нужен человек, кто будет смотреть правильно ли я делаю
|
|
|
16.10.2017, 8:55
Сообщение
#7
|
|
Посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 66 Регистрация: 17.6.2014 Пользователь №: 94 946 Вставить ник Цитата |
koschey врач тоже хорошо отзывается о йоге, но я же не буду один ей заниматься по книжкам - нужен человек, кто будет смотреть правильно ли я делаю 1- Снимок и направление от врача на лечебную гимнастику (например на Фрунзе центр спортивной реабилитации). Обязательно делать ее регулярно и самостоятельно. Разобраться в чем суть и принцип упражнений. 2- Найти адекватного инструктора по йоге (тут придется поискать, могу посоветовать Розанову Надежду Васильевну .Батурина 28). Со снимком на первое занятие, дабы исключить упражнения, противопоказанные в данном случае. Делать показанные упражнения ежедневно!!! в группе и самостоятельно. Ключевой момент- самостоятельные регулярные (лучше ежедневные) занятия и понимание сути упражнения и процессов, которые происходят в организме при их выполнении. Без этого ни один мегакрутой инструктор не поможет. Проверено на себе) |
|
|
24.10.2017, 16:26
Сообщение
#8
|
|
демон иссушитель Группа: Пользователи Сообщений: 20 114 Регистрация: 3.3.2002 Пользователь №: 1 036 Вставить ник Цитата |
koschey врач тоже хорошо отзывается о йоге, но я же не буду один ей заниматься по книжкам - нужен человек, кто будет смотреть правильно ли я делаю А вот это вот зря. В учебнике описана метода, которую Вам вряд ли кто еще даст. Следование ей и даст ключ к пониманию. что правильно, а что нет. Инструктор может вам внешнюю форму подправить, но влезть в ваши ощущения - очень и очень опосредовано. А внешняя форма в йоге - это номер даже не десятый, это почти ничто. Кроме всего прочего, в сети куча семинаров с В.С. Бойко. При желании можно списаться с ним самим, он вроде еще никогда не отказывал в помощи. Сообщение отредактировал koschey - 24.10.2017, 16:30 |
|
|
Политика конфиденциальности | Легкая версия |