Здоровый образ жизни, аспекты сохранения здоровья |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Здоровый образ жизни, аспекты сохранения здоровья |
5.4.2016, 10:10
Сообщение
#1
|
|
Den Возраст: 55 Группа: Администраторы Сообщений: 37 027 Регистрация: 29.12.2000 Пользователь №: 82 Вставить ник Цитата |
Предлагаю обсудить общую концепцию ЗОЖ применительно к городскому человеку, ведущему, как правило, сидячий образ жизни (работа, машина, диван).
Соображения такие: генетически человек не отличается от своих первобытных предков, которые постоянно двигались с редкими перерывами на сон. Соответственно, самое естественное положение человеческого организма - это ходьба (бег) либо горизонтальное (сон). Сидячий образ приводит к появлению болезней, вызванных застоем крови, ожирением, нагрузкой на сердце. -------------------- Я сюда ещё вернусь ...
|
|
|
| |
Политика конфиденциальности | Легкая версия |