28.05.2011 400ка "Малое золотое кольцо России", бревет от "Рыцарей шоссе" Опции

[oxygenh]

Друзья,
За спиной осталась раскаточная 200ка, и ветрянная 300ка и вот мы подошли , как говорится, к королевской дистанции бреветов - 400км, которая традиционно представлена в календаре клуба "Рыцари шоссе" маршрутом "Малое золотое кольцо России". Предлагает всем велосипедистам принять в нем участие, чтобы испытать себя, полюбоваться красотами области, насладиться общением с единомышленниками а также внести свой небольшой вклад в популяризацию велоспорта в области и стране в целом.




Заезд состоится 28 го мая 2011 г. Время старта - 7:00*. Место сбора - площадь 30 летия Победы
Допускаются участники на исправных велосипедах, старше 18 лет. Велосипедисты младше 18 лет допускаются к участию с письменного согласия родителей или опекунов. Обязательно использование шлема как элемента пассивной безопасности при прохождении дистанции.
---------------------------
* Возможен перенос времени старта

Легенда маршрута:

● 0.0км. Со старта (г. Владимир, пл. Победы) по пр-ту Ленина на Москву и выезжаем на Московское шоссе ● на 16.5 км. (16.5 км. ) съезжаем с трассы направо, на Ставрово ● 25 км.(8.5 км.) налево на объездную вокруг Ставрово ● 30км. (5 км.) на +образном перекрестке прямо ● 72км. (42 км.) Кольчугино , левее на объездную ● проезжаем ж/д переезд ● 78.1 км. (6.1 км) на +образном перекрестке прямо ● 78.9 (0.8 км.) км. съезжаем с Кольчугинской объездной в город на ул. Металлургов ● далее в Кольчугино едем по следующим ориентирам: справа пруд; справа Храм; м-н «продукты» слева ● 84км. (5.1 км.) после магазина ищем/спрашиваем поворот направо, чтобы выехать к дамбе через водохранилище ● проехав через дамбу ищем на 88.3 км. (4.3км) поворот налево на Давыдовское (поворот будет прямо перед въездом главной дороге в лесопосадку) ● 92 км. (4.7 км) поворот налево и дорожка спускается вниз к храму, где и будет КП1 ● выезжаем с КП1 по дорожке вверх до перекрестка и на нем едем прямо, на Большевик. ● 92.8 км. (0.8 км.) Большевик по бетонке вокруг него закругляясь вправо на Серп и Молот● 102.8 км. (10 км.) Серп и молот , налево ● 109.1 км. (6.3 км) Бавлены, прямо ● 121 км (11.9 км) Юрьев-Польский. ● В Юрьев-Польском едем по сл. ориентирам: въезжаем в город и все время по главной дороге оставляя все храмы по правую руку приезжаем в центр, объезжаем вокруг вала оставляя его по правую руку, мимо памятнику Юрию Долгорукому, далее по указателям на Владимир , проезжая под ж.д линией ● 159.7 км. (38.7 км.) Обращиха налево по указателю на Суздаль. ● 185 км. ( 25.3 км) Суздаль ● 187.0 км. направо, по указателю на Кидекшу ● 224.9 км. (37,9) налево, по указателю на Ковров ● 231 км. (6.1 км.) направо, по указателю на Ковров ● 233 км. (2 км.) налево по указателю на Ковров ● 253 км. (20км.) въезжаем по мосту в Ковров, после моста – первый светофор направо и все время по главной дороге, у ЖД вокзала налево, мимо городского парка, далее мимо монумента 200 летия Коврова к выезду из города на юг ● 274.5 км. (21.5) Пресечение с трассой М7, на +образном перекрестке прямо (немного левее) ● 276.2 км. (1.7 км) направо по ук-лю на Красный октябрь ● 291.0 км (14.8 км) по знаку главная дорога, налево ● 292 км. (1 км) На Y образной развилке направо ● 307.0 км (17 км.) на Yобразной развилке налево, по указателю на Андреево ● 321.км (14 км.) на Tобразном перекрестке налево по гл. дороге.● 324 км (3 км) . Выезжаем на Муромскую трассу, направо на Судогду, Владимир. ● 332км. (8км) Родник ● мост чрез. р. Яда ● 340км. (8 км) Лаврово, направо по указателю на Чамерево ● 346км (3км). Лухтоново, прямо ● 349 км. (3 км) Направо, на Попеленки ● 360 км (11км) Выезд на южную объездную. Направо до пешеходного перехода, по нему переходим на ротивоположную полосу и на Владимир. ● 387 км (27 км) съезжаем с южной объездной направо, на Владимир ● 400 км. Финиш во владимире под мостом 850летия г. Владимира.


Заезд является официально зарегистрированным в ACP бреветом, и проводится по нормативам BRM, с контрольным нормативом времени прохождения дистанции - 27 ч.
Хотя движение предполагается в группе, тем не менее каждый участник должен быть готов к самостоятельному прохождению маршрута. Если вы остались одни на дистанции, не паникуйте - продолжайте следовать по написанной легенде. Есть большая вероятность что вскоре вы нагоните еще каких то отставших участников, или вас подберет следующая за вами группа. Отметка на КП осуществляется дежурными волонтерами, если КП "обитаемое" или самоотметкой, если нет. В случае схода с дистанции, как и в случае успешного его прохождения участник обязан уведомить об этом организатора по телефону, который указан в карточке участника.
Все участники должны соблюдать при прохождении дистанции действующие правила дорожного движения.
Организаторы не несут ответственности за возможный причиненный ущерб технике или здоровью участника.

ВНИМАНИЕ: езда на велосипеде на большие расстояния может явится причиной тяжелых заболеваний суставов и сердца, а также вызвать обострение хронических заболеваний. Организаторы не несут ответственности за возможный ущерб здоровью и технике участника
Рекомендуем участникам соблюдать основные принципы правильной и безопасной езды:

* Помните, вам всего лишь необходимо уложиться в довольно щадящий лимит времени - правильно рассчитывайте свои силы.
* Не завышайте передачу. Старайтесь педалировать с частотой не ниже 80 об/мин
* Не забывайте вовремя пить и есть. Соблюдайте правило: "пей до наступления жажды, ешь до наступления голода". Например имеет смысл делать каждые 15-20 мин. глоток из фляги (в жаркую погоду возможно каждые 10-15 мин) и перекусывать курагой или печеньем.

Просьба уже определившихся ехать уведомить организаторов о своем участии заранее, желательно до 20 апреля, и сообщить о себе следующие данные:

* Фамилия
* Имя
* nickname
* год рождения
* номер телефона для связи с вами.
* заказывать ли для Вас памятную медаль (стоимость медали примерно 250 р)

Эти данные (кроме номера телефона) будут опубликованы в таблице результатов по завершении заезда.

Что нужно иметь с собой на бревет:
1. Исправный велосипед, к нему насос, велоаптечку, набор шестигранников (и проч. инструментов, которые могут вам понадобиться), запасная камера, фара.
2. Заряженный сотовый телефон с положительным балансом (иногородним с учетом роуминга) и записанными в нем телефонами организатора и волонтеров.
3. Карта маршрута, легенда маршрута. Обычно выдается на старте. Но всякое бывает, распечатайте на всякий случай запасный вариант. Неплохо озаботится прозрачной непромокаемой папкой "файликом".
4. Одежда по погоде.
5. Велошлем обязателен
6. Запас еды и питья на 50-100 км. В общем то бреветы проходят по населенной местности с возможностью дозакупки еды в магазинах. Но часто сельские магазины в выходные работают по сокращенному дню.



Организатор: велоклуб "Рыцари шоссе"
Контактная информация:
Беседин Вячеслав
тел. +7 906 558 59 71
email: oxygenh(at)mail.ru (at) заменить на @
icq: 2I5I895I2 (I заменить на 1 )

Сообщение отредактировал oxygenh - 16.5.2011, 13:30

Эскизы прикрепленных изображений

 

[scherp]

Есть мнение, что первым болит колено толчковой ноги :) Потому как жмешь этой ногой чуть сильнее.

[oxygenh]

Ой, да что только не болит: начиная от шеи заканчивая пятой точкой :)

[oxygenh]

Надхнэння немае, поэтому напишу без изысков.
Итак, в четверг раздается звонок от Тани Масловой из Питера, прочитавшей моё объявление на велороаде и готовой ехать с нами. Изначально она хотела ехать 400 в Череповце но там вот так просто взяли и поменяли день старта, а четырехсоток в Росии оказалось не так уж и много. Ну что же, гостям всегда рады и в 5 утра уже встречал её с поезда на вокзале. Заехали ко мне перекусили, Таня умудрилось еще 45 поспать и двинулись на старт. Хоть Света и проспала старт но заранее подстраховалась и послала на старт волонтеров. Галя хорошо помогла мне закончить регистрационные дела и, сфотографировавшись на старте, покатили.
Лоси уехали вперед, но скоро мы опять их встретили на выезде из города на светофоре. Рассудив, что по трассе должно катить нормально попробовал посидеть в лосиной группе, к которой в Юрьевце присоединился Активист и сочуствующий r_wolf :) Саня проводил до съезда с трассы и начал выходить их группы получая дружеские похлопывания по плечу от проезжающих циклистов. :) После съезда с трассы немного поплохело ибо появился вмордувинд и небольшой пока еще рельефчик. Попытался немного повести в горочку, загнался до 185 ударов в минуту и снова спрятался в группу :) Дальше помню только что где то закололся Сергеич и одиноко клеился на обочине и как подъехали к первой стеночке и лоси дернули в неё стоя. Если бы я в неё встал на педалях, то на верхушке её я бы уже лёг :) , поэтому отвалил и заезжал в неё в своём темпе. После стенки увидел что впереди едет Олег, который тоже правильно рассудил что ехать еще далеко и силы надо поберечь. Поехали с ним сбросив до отдыхательного. Но долго отдохнуть не получилось, ибо нагнал нас Валера с Таней и сказал, что как то мол мы уж очень тихо едем. Пришлось опять напрягаться, поддерживать предложенный темп .... В общем до Кольчугино ехалось очень тяжело. После Кольчугино я сбавил, чтобы начать отдыхать перед КП а не на нем, но отдохнуть не полуилось, ибо сердце упорно стучало 160 и ниже не хотело никак. Приятной неожиданностью было новое месторасположение КП с приветливыми волонтерами. Которые устроили просто праздник жизни!
Сразу же за мной подъехал и Сергеич, которому пришлось возится с камерой долго по причине издыхающего невовремя насоса. Отдохнув на КП выезжаем, Таня дергается за Сергеичем с Активистом, я пробую поехать с Валерой и Олегом , но как только сажусь в седло сердце начинает стучать как у весеннего жаворонка на взлете. Думаю: "Э-э, нет, так дело не пойдёт. Эдак меня до конца не хватит". Отваливаю и ставлю себе главной задачей хоть как то нормализовать самочуйствие. Темп сбрасываю, начинаю чаще пить и, потихонечку, километров через 20 появляются признаки улучшения: пульс падает сначала до 150, потом до 140... 136ти. Ну вот, это уже мой режим. Оживаю и кручу в пределах 136-146 ударов. причем удается выдерживать даже среднюю в 26. Еду по прежнему один забавляясь подсчетами в уме: если буду держать эту среднюю, то время езды получится по 4 часа на сотню плюс сколько там отдыха на КП. Конечно, жизнь потом внесет свои коррективы в эти рассчеты, но и рассчитываю не серёзно, а чтобы отвлечь мысли. По пути обгоняет меня маштнка и эдак подтормаживает, чтобы поравняться. "Что еще за ерунда?" - думаю. Ан нет, всё нормально. Это ж волонтеры едут домой. Зпримечаю в машинке Акрила :( - сошел.
В ЮрьевПольском встаю закупить бананов (забыл взять их на КП), В Обращихе освежаюсь на заветной колонке. Из дома выходят двое ребятишек Таня и Ваня. Такие забавные :) Ну а дальше Суздаль.
В Суздале оказывается, что приехзал с небольшим отставанием от Валеры, Олега И Тани. А за счет того что есть здесь не планирую выезжаем из Суздаля все вместе. Понятно, что вот она - наша группа. Так и едем. Решаем с Олегом и Валерой по традиции попробовать в Коврове квасу из бочки. Квас оказался не очень, но жажду утолил хоть как то. В Коврове народнопограничные гуляния :) Вот же угораздило нас выбрать дату бревета :) !После Коврова меня начинает накрывать усталость. Катится плохо. Немного оживаю, когда вижу возвращяющуюся с трассы девочку в мини, на каблуках ну и вообще :) Жаль Макс не поехал, наверняка запечатлел бы её на память. :) Переехали М7 и едем и едем и едем.... ой, не меня ли это окрикивают? :) Умудрился проехать мимо КП не заметив родного банера :) Сажусь за стол пожираю глазами вкуснятину, а вот есть получается с трудом. Во рту сухо, еда не идет. Отпиваюсь чаем. Немного оживаю. Наслаждаюсь атмосферой на КП. Не зря значит терпел. Меня ведь ждали, за меня переживали. Еще раз скажу, что наши волонтеры - самые лучшие в мире!
После КП уже покатили отдохнувшие. Да и жара перестала мучать. Потихоньку, с приходом темноты переходили на всё более и более спокойную езду. Только по муромской немного натянули... даже не натянули а просто покатило там само ка то: не напрягаясь и достаточно живо. Съехав с Муромской у каждого появились свои ориентиры: Олег стал ждать смыковскую горку, оставившую на 200ке неизгладимое впечатление а Валера стал ждать заветного местечка, где спрятал перед бреветом бутылку колы :)))). Кола дождалась хозяина :) А вот смыковскую горку почти даже не заметили. Олег был удивлен, ибо на 200ке ехалось она заметно тяжелее. А дальше знакомая южная объездная и финиш. Вот как то так. :)


Сообщение отредактировал oxygenh - 1.6.2011, 10:34

[oxygenh]

Вот некоторые фотографии от Тани Масловой: http://foto.mail.ru/mail/tanma/vladimir11

[Цаца]

И у меня дошли руки до фоток:

Первая дивизия:


До боли знакомая картина


Таня, Oxygen, Piligrim


Валера


Bzzz - стенографист


Спасенный баннер. Мы его изначально растянули на дорожном знаке и под вечер его срезали местные - "А чо, он тут весь день висит - значит ничей". Хорошо, вовремя заметили мальчишки и отбили. Пришлось на машину повесить - надежнее


Кстати - у кого мой котел - верните, плиз, мне он нужен к пятнице!

[Grozny]

Светлана у меня твой термос =)

[oxygenh]

Светик, спасибо за фотки. Эх и сгорело же бедро у Валеры, даже на фотке видно. Так что для летних бреветов не лишне в аптечеке держать крем от солнца.

[Цаца]

Светлана у меня твой термос =)

Термос тоже верните. А главное - котел! Галя-а, ау-у!