Посоветуйте беговую дорожку, Какую? Опции

[Grozny]

Ассортимент широкий, посмотрел по характеристикам подходит Family TM 450A, Torneo Magic
Есть ли ещё какие альтернативы, кто в них разбирается.
Помогите советом.

Сообщение отредактировал Grozny - 27.11.2018, 17:45

[Blooming Soul]

Критерия основных три:
1. Магнитная.
2. Не превышать заявленную массу, а то беговое полотно износится, и дорожку на выброс.
3. Электрическая тоже под вопросом - ломаются эти китайские движки, и потом возись с ремонтом этой габаритной фигни.

Сообщение отредактировал Blooming Soul - 27.11.2018, 18:13

[Blooming Soul]

дичь лютая, вот уж точно больше никогда не куплю

больше занимаешься расталкиванием полотна,

Это скорее всего как раз изношенное полотно, после семерых и/или полных на авито.

А вообще ПП гораздо больше эффекта даёт.
Ну и какая-то элементарная физ. активность вроде ежедневных прогулок в парке, даже не зал.

Сообщение отредактировал Blooming Soul - 27.11.2018, 20:05

[Дмитрий (R)]

Конечная цель какая?

[Gekata]

Эллипсоид - лучше! )

[Grozny]

Мне для супруги, сам в парке бегаю. Она с малышом дома, поэтому по залам и паркам бегать нет возможности. Хочется комфортную дорожку, чтобы приятно было бегать, следить за сердцем.

Цель держать себя в тонусе.

Хочу новую, в подарок потому-что.

[Дмитрий (R)]

Мне для супруги, сам в парке бегаю. Она с малышом дома, поэтому по залам и паркам бегать нет возможности. Хочется комфортную дорожку, чтобы приятно было бегать, следить за сердцем.

Цель держать себя в тонусе.

Хочу новую, в подарок потому-что.

покупали магнитную б/у, тяжело даже на минимуме, превратилась в вешалку. продали. через пару месяцев снова увидели в продаже...

зачем убивать колени и выматывать себя? при рваном ритме жизни страшновато смотреть на график пульса после регулярных пробежек по парку - постоянный и уход в анэробную зону. через месяц это заканчивается состоянием "нет сил"

для достижения ваших целей требуется задействовать максимальное количество мышц при пульсе до 120
решение: велотренажер (велосипед+станок) + контактные педали и обувь - заезды перед ТВ на каденсе 90 по 40мин с контролем пульса

[tihiy]

покупали магнитную б/у, тяжело даже на минимуме, превратилась в вешалку. продали. через пару месяцев снова увидели в продаже...

зачем убивать колени и выматывать себя? при рваном ритме жизни страшновато смотреть на график пульса после регулярных пробежек по парку - постоянный и уход в анэробную зону. через месяц это заканчивается состоянием "нет сил"

для достижения ваших целей требуется задействовать максимальное количество мышц при пульсе до 120
решение: велотренажер (велосипед+станок) + контактные педали и обувь - заезды перед ТВ на каденсе 90 по 40мин с контролем пульса

р
Велотренажер тоже уведет пульс в красную зону даже на минимальной нагрузке у не подготовленного человека, плюс монотонная работа дома угнетает, не каждый выдержит больше 20минут. Идеальное решение купить коврик для занятия с собственным весом и пару разборных гантель, на одно упражнение не более минуты (несколько серий), отдых пара минут между подходами. Все тело будет в тонусе и 2- 3 раза в неделю за глаза.
Из собственного опыта, все кардионагрузки лучше делать на открытом воздухе.

[inthex]

Мне для супруги, сам в парке бегаю. Она с малышом дома, поэтому по залам и паркам бегать нет возможности. Хочется комфортную дорожку, чтобы приятно было бегать, следить за сердцем.

Цель держать себя в тонусе.

Хочу новую, в подарок потому-что.

Столько упражнений держать себя в тонусе, не говоря уже об КСУ на время.
Достоинства:
1. БЕСПЛАТНО;
2. Никуда ходить не надо;
3. Время занятий выбираете сами;

Главное - это самодисциплина и поставленная перед собой цель для достижения, если этого нет, то никакое желание и тренажеры не помогут (деньги на ветер).

Сообщение отредактировал inthex - 28.11.2018, 10:08

[Дмитрий (R)]

р
Велотренажер тоже уведет пульс в красную зону даже на минимальной нагрузке у не подготовленного человека, плюс монотонная работа дома угнетает, не каждый выдержит больше 20минут. Идеальное решение купить коврик для занятия с собственным весом и пару разборных гантель, на одно упражнение не более минуты (несколько серий), отдых пара минут между подходами. Все тело будет в тонусе и 2- 3 раза в неделю за глаза.
Из собственного опыта, все кардионагрузки лучше делать на открытом воздухе.

силовые упражнения (пилатес, планка) не развивают дыхалку и так же загоняют в красную зону.
при такой системе тренировок мышцы в тонусе, но не способны выполнять длительную работу...

велотренажер (велосипед) исключает нагрузку по перемещению собственного веса, кроме подъема в горки, дозировать нагрузку легче.

Главное - это самодисциплина и поставленная перед собой цель для достижения, если этого нет, то никакое желание и тренажеры не помогут (деньги на ветер).

+100500

[tihiy]

силовые упражнения (пилатес, планка) не развивают дыхалку и так же загоняют в красную зону.
при такой системе тренировок мышцы в тонусе, но не способны выполнять длительную работу...

велотренажер (велосипед) исключает нагрузку по перемещению собственного веса, кроме подъема в горки, дозировать нагрузку легче.


+100500

Никто ни говорил про дыхалку, речь идет про тонус, а при подходе с собственным весом длительность в минуту, смысла нет рассуждать про какую то красную зону.

[Solar]

Прийти в зал, попробовать походить в лёгком темпе минут 30 на нормальной дорожке, если всё понравилось, то искать что-то похожее по характеристикам и брать в аренду.

[Lione]

силовые упражнения (пилатес, планка) не развивают дыхалку и так же загоняют в красную зону.
при такой системе тренировок мышцы в тонусе, но не способны выполнять длительную работу...

Бессмысленное и безпощаюное кручение педалей так же не развивает дыхалку, загоняет в какую то там зону и не позволяет ввполнять длительную работу (читай увеличение выносливости).

Прийти в зал, попробовать походить в лёгком темпе минут 30 на нормальной дорожке, если всё понравилось, то искать что-то похожее по характеристикам и брать в аренду.

+

Никто ни говорил про дыхалку, речь идет про тонус, а при подходе с собственным весом длительность в минуту, смысла нет рассуждать про какую то красную зону.

Прикинь лежит такой шкаф под жимом лежа и плачет, что на третьем подходе шестом повторе у него пульс 182 ... Перевооновался)))

[tihiy]

Бессмысленное и безпощаюное кручение педалей так же не развивает дыхалку, загоняет в какую то там зону и не позволяет ввполнять длительную работу (читай увеличение выносливости).



+


Прикинь лежит такой шкаф под жимом лежа и плачет, что на третьем подходе шестом повторе у него пульс 182 ... Перевооновался)))

Жим лежа не входит в упражнения с собственным весом

[Comandante]

Прикинь лежит такой шкаф под жимом лежа и плачет, что на третьем подходе шестом повторе у него пульс 182 ... Перевооновался)))

для этого можно работать над силовой выносливостью, а не тупо жать.
но это долго, тяжело и для многих слишком умно.


ну и не забывать про подсобку и подкачку (это разные вещи).

[Lione]

Жим лежа не входит в упражнения с собственным весом

Да монопенисуально по уровню, от слова совсем)))

[Lione]

для этого можно работать над силовой выносливостью, а не тупо жать.
но это долго, тяжело и для многих слишком умно.

Да какая разница, "тупо жать" или тренить силовую выносливость? Это анаэробные трени.

[Дмитрий (R)]

Никто ни говорил про дыхалку, речь идет про тонус, а при подходе с собственным весом длительность в минуту, смысла нет рассуждать про какую то красную зону.

через неделю без упражнений тонус исчезает

покупали магнитную б/у, тяжело даже на минимуме, превратилась в вешалку. продали. через пару месяцев снова увидели в продаже...

добавлю, что когда покупали дорожку, велотренажер был у нас несколько лет.

[Дмитрий (R)]

Бессмысленное и безпощаюное кручение педалей так же не развивает дыхалку, загоняет в какую то там зону и не позволяет ввполнять длительную работу (читай увеличение выносливости).

сейчас информации достаточно, чтобы не следовать принципу "рви ж..у - будет результат".
15-20 лет назад информации было ноль - сейчас все узнали (узнают) цену своих спортивных увлечений и достижений юности.


у топикстартера сейчас задача после 1-2 лет жизни в каматозном состоянии правильно вернуться к занятию фитнесом.

[Lione]

сейчас информации достаточно, чтобы не следовать принципу "рви ж..у - будет результат".
15-20 лет назад информации было ноль - сейчас все узнали (узнают) цену своих спортивных увлечений и достижений юности.


у топикстартера сейчас задача после 1-2 лет жизни в каматозном состоянии правильно вернуться к занятию фитнесом.

Все так. Только вот в возвращении кручение педалюг не лучший помощник, ибо слишком много инфы для уровня обывателя.