нескучный фитнес |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
нескучный фитнес |
11.1.2018, 10:24
Сообщение
#1
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
ой, а может кто нибудь подсказать какую нибудь хорошую музыку для фитнеса. а то каждое утро делаю, но без музыки как то небодро получается))
пжжжжалстааа. --------------------
родинка на сердце
|
|
|
| |
11.1.2018, 10:29
Сообщение
#2
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 811 Регистрация: 18.3.2013 Пользователь №: 88 777 Вставить ник Цитата |
Радио Рекорд подходит
Можно прям приложение в телефон |
|
|
11.1.2018, 10:35
Сообщение
#3
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Katka
о, спс) сейчас гляну что это такое --------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 10:35
Сообщение
#4
|
|
пост Группа: Пользователи Сообщений: 15 631 Регистрация: 22.4.2003 Пользователь №: 2 706 Вставить ник Цитата |
Katka
У вас аватар сплющило. --------------------
и это было
|
|
|
11.1.2018, 10:39
Сообщение
#5
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 811 Регистрация: 18.3.2013 Пользователь №: 88 777 Вставить ник Цитата |
|
|
|
11.1.2018, 10:43
Сообщение
#6
|
|
пост Группа: Пользователи Сообщений: 15 631 Регистрация: 22.4.2003 Пользователь №: 2 706 Вставить ник Цитата |
Поподробней Старый в кеше сохранился видимо, а с размерами нового. После сброса кеша нормально теперь. --------------------
и это было
|
|
|
Гость boyan_* |
11.1.2018, 10:47
Сообщение
#7
|
Гости Цитата |
|
|
|
11.1.2018, 10:48
Сообщение
#8
|
|
пост Группа: Пользователи Сообщений: 15 631 Регистрация: 22.4.2003 Пользователь №: 2 706 Вставить ник Цитата |
boyan
Тормозишь. Впрочем, как обычно. ) --------------------
и это было
|
|
|
11.1.2018, 10:51
Сообщение
#9
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
просто майк имел ввиду, что Катя сменила резко аватарку. она(аватарка) вытянулась в полный рост и её от темы фитнеса как бы сплющило. это такой многослойный юмор, боян, ну што тут нипанятного!)
--------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 10:55
Сообщение
#10
|
|
consigliere Группа: Пользователи Сообщений: 14 961 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 74 749 Вставить ник Цитата |
фитнеса Зарядку делаю под "доброе утро". Но фитнес и зарядка вещи разные. Чем конкретно вы занимаетесь? --------------------
Так низость голую я прикрываю ... Лохмотьями священных ветхих текстов ... И, сердцем дьявол, выгляжу святым. "Конфликтен дерзок нарциссичен / самовлюблен бестактен зол / а для себя великолепен / и Ганди без пяти минут" - Мелиска (с)
|
|
|
11.1.2018, 10:58
Сообщение
#11
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Lione
если прям я в одиночестве занимаюсь, то сначала всякие наклончики растяжечки поворотики. долго. потом всякие отжимашки и планочки и тд). без тренажеров!) а что для разных занятий нужно разное музыкальное сопровождение? --------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 11:00
Сообщение
#12
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 811 Регистрация: 18.3.2013 Пользователь №: 88 777 Вставить ник Цитата |
Lione если прям я в одиночестве занимаюсь, то сначала всякие наклончики растяжечки поворотики. долго. потом всякие отжимашки и планочки и тд). без тренажеров!) а что для разных занятий нужно разное музыкальное сопровождение? Фитнес это когда прыгают под музыку, как с цепи сорвались!)) Но я могу ошибаться ) |
|
|
11.1.2018, 11:03
Сообщение
#13
|
|
consigliere Группа: Пользователи Сообщений: 14 961 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 74 749 Вставить ник Цитата |
а что для разных занятий нужно разное музыкальное сопровождение? Ну в общем и целом. По крайней мере для меня. Силовые делаю под обычный плейлист или даже под классику. На кардио включаю что то ритмичное, мотивирующее. На веле, например, вообще аудиокниги. Но суть конкретно вопроса выше - определиться с длительностью. Если 15 минут, как у меня зарядка - какая разница какой будет фон?! --------------------
Так низость голую я прикрываю ... Лохмотьями священных ветхих текстов ... И, сердцем дьявол, выгляжу святым. "Конфликтен дерзок нарциссичен / самовлюблен бестактен зол / а для себя великолепен / и Ганди без пяти минут" - Мелиска (с)
|
|
|
11.1.2018, 11:05
Сообщение
#14
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Katka
вика немного с Вами не согласна. но это совершенно в нашем случае неважно В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Ну в общем и целом. По крайней мере для меня. Силовые делаю под обычный плейлист или даже под классику. На кардио включаю что то ритмичное, мотивирующее. На веле, например, вообще аудиокниги. Но суть конкретно вопроса выше - определиться с длительностью. Если 15 минут, как у меня зарядка - какая разница какой будет фон?! ну не 15. часик. какая разница.. ну когда большой выбор то и больше шансов на что то что более будет соответствовать. --------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 11:07
Сообщение
#15
|
|
Постоянный посетитель Группа: Пользователи Сообщений: 6 811 Регистрация: 18.3.2013 Пользователь №: 88 777 Вставить ник Цитата |
Katka вика немного с Вами не согласна. но это совершенно в нашем случае неважно В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Да это понятно, в вики подробно все Но как правило, в зале говорят: Ой там фитнес идет - музыка и все скачут ритмично, а там стрейчинг, а там йога, там пилатес, сальса.... и т.д и т.п Т.е чисто практическое наблюдение. |
|
|
11.1.2018, 11:09
Сообщение
#16
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Katka
ну я с танцами тоже совмещаю) так что все норм) --------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 11:10
Сообщение
#17
|
|
consigliere Группа: Пользователи Сообщений: 14 961 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 74 749 Вставить ник Цитата |
какая разница.. Абсолютно никакой. Как правило, переступая через свои возможности, не задумываешься о фоне. Но не думаю, что ваш случай. Поэтому включите любимое кино и прыгайте (или что вы там делаете) под его просмотр. --------------------
Так низость голую я прикрываю ... Лохмотьями священных ветхих текстов ... И, сердцем дьявол, выгляжу святым. "Конфликтен дерзок нарциссичен / самовлюблен бестактен зол / а для себя великолепен / и Ганди без пяти минут" - Мелиска (с)
|
|
|
11.1.2018, 11:12
Сообщение
#18
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Lione
под мой любимый фильм не попрыгаешь. он очень серьезный)) kosyak, давайте к нам на фитнес!) м? --------------------
родинка на сердце
|
|
|
11.1.2018, 12:42
Сообщение
#19
|
|
Постоянный посетитель Возраст: 44 Группа: Пользователи Сообщений: 16 456 Регистрация: 1.10.2011 Из: Владимир Пользователь №: 80 632 Вставить ник Цитата |
От ведь спарцмены то... Как вы себя заставляете ? Я вот вообще до сих пор еще в кровати, заставить себя встать не могу... )
--------------------
весной любой кот кот
|
|
|
11.1.2018, 12:47
Сообщение
#20
|
|
мисс Безудержная Нежность Возраст: 32 Группа: Пользователи Сообщений: 3 884 Регистрация: 19.12.2017 Пользователь №: 107 474 Вставить ник Цитата |
Шкипер
Вам то с вашей фигурой нечего бояться. спиешьпей. все только на пользу) а кому то пыхтеть приходится с утра пораньше) --------------------
родинка на сердце
|
|
|
Политика конфиденциальности | Легкая версия |